Tenis ziemny dla kobiet — w co ubrać się na trening?
Tenis ziemny to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Obecnie cieszy się coraz większym zainteresowaniem również wśród Polek. Jak każdy sport wymaga jednak odpowiedniego stroju, który zapewni wygodę i swobodę ruchów. Sprawdź, na jakie elementy damskiej garderoby sportowej warto zwrócić uwagę podczas kompletowania stroju na trening tenisa ziemnego.
Obuwie
W świecie tenisa obuwie odgrywa naprawdę ważną rolę, dlatego warto poświęcić nieco czasu na znalezienie odpowiedniego modelu. Przede wszystkim buty do tenisa damskie powinny mieć odpowiedni rozmiar. Należy dopasować je do stopy, pamiętając o zostawieniu odrobiny luzu w palcach. Ważne jest też dopasowanie butów do rodzaju podłoża kortu. Ponadto niezmiernie istotną kwestią jest amortyzacja, ponieważ podczas treningu stopy są poddawane dość dużym przeciążeniom. Na wyniki i przyjemność czerpaną z gry ma wpływ również wygoda noszenia. Idealne buty nie powinny powodować bólu, dyskomfortu czy też otarć.
Góra stroju
W tym przypadku panuje prawdziwa dowolność, a wybór zależy właściwie jedynie od preferencji kobiety. Góra stroju fanki tenisa powinna przede wszystkim zapewniać wygodę. Z tego powodu lepiej zatem postawić na koszulki, topy i sukienki o dość dopasowanym kroju. Nadmiar materiału mógłby bowiem przeszkadzać podczas szybkich ruchów rakietą. Warto też zadbać o przewiewność materiału. W ten sposób można uniknąć nieprzyjemnego uczucia przegrzania czy też nadmiernego pocenia się podczas wysiłku. Strzałem w dziesiątkę może okazać się zwłaszcza nowoczesny poliester, który jest lekki, oddychający i szybko schnie.
Dół stroju
Dół stroju powinien być wykonany z lekkiego i elastycznego materiału, który zapewni swobodę ruchów. Najlepszym wyborem będą krótkie spodenki lub zwiewna, rozkloszowana spodniczka tenisowa. W chłodniejsze dni można natomiast sięgnąć po dopasowane legginsy z dłuższą nogawką. Co ciekawe, popularne spódniczki mają przeważnie wbudowane szorty. Dzięki temu podczas gry nie ma ryzyka przypadkowego odsłonięcia bielizny. Ponadto w takich modelach można liczyć na obecność całkiem pojemnych kieszeni na piłki.
Bielizna
W świecie sportu bielizna jest niezwykle istotnym elementem garderoby i może mieć wpływ na jakość gry. Strzałem w dziesiątkę bez wątpienia będą produkty stworzone z myślą o fankach aktywności fizycznej. Taka bielizna jest przewiewna, dopasowana do ciała i bardzo wygodna. Stanik sportowy powinien być wzmocniony, dzięki czemu biust nie będzie przeszkadzać podczas treningu. Z kolei majtki nie powinny odznaczać się pod strojem.
Akcesoria
W celu zapewnienia sobie maksymalnej wygody podczas gry w tenisa, warto zaopatrzyć się również w praktyczne akcesoria. W słoneczne dni bez wątpienia przyda się czapka z daszkiem. Dzięki nakryciu głowy można uniknąć np. poparzeń na twarzy czy też udaru słonecznego. Dobrym pomysłem może być też zakup opasek na głowę i nadgarstki. Takie produkty doskonale wchłaniają pot, podnosząc komfort odczuwany podczas treningu.
